老龄化社会，如何让医学科普真正抵达受众，在老年人群体中树立早预防、早发现、早治疗的科学健康观，是上海市静安区中心医院老年中心医生刘迟和他的“科普小分队”一直以来思考的问题。在徐汇区华泾镇社区学校，他们用行动给出了答案。
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作为驻守一线的医务工作者，刘迟医生接手过各类老年病患，通过长期观察，他深知医学科普对防治常见疾病、提高居民医学素养的关键作用，临床工作之余，科普宣教也是他十分向往的事业；而徐汇区华泾镇社区学校的郭玮校长也在充分利用社区学校资源、为居民做更多实事的道路上不断进行着探索。于是，双方一拍即合，共同让医学科普走进社区。
医生从专业的角度使科学知识大众化，社区学校通过组织让居民接受成体系的医学科普，这种合作模式是“医教结合”的有益尝试。两年来，刘迟医生保持着与华泾镇社区学校的密切联系。为解决常见的科普碎片化问题，郭玮校长与刘迟医生致力于在社区打造系统化的医疗知识教学体系，通过线下+线上的形式为社区老年居民长期开设医学科普课程。同时，为了带给听众更多收获，他们坚持“问题导向”，以老年群体需求为中心设计课程内容——“体检报告怎么看？”“甲状腺结节是什么？”对于大家关心的问题，“科普小分队”对症下药，供其所需，揭开医学知识的“神秘面纱”。
目前，《老年健康防失能》系列线上课程已在徐汇终身学习网上线，共计十六节，课程内容囊括高血压、高脂血、房颤、冠心病、甲状腺结节等常见健康问题的防治以及日常养生知识普及。
随着社区科普课程的顺利开展，刘迟医生决定将多年临床与科普宣教经验的精华汇集起来，撰写一本老年人爱看的高质量科普读物。于是，由华泾镇社区学校组稿，刘迟、戴桂丰、李楠三位医生主编，上海科学普及出版社出版的《银龄健康新主张》成功问世，这也是第八辑徐汇区社区教育系列读本之一。作为“科普小分队”的智慧结晶，《银龄健康新主张》分为“老年综合征概述”、“老年慢性疾病（肢体篇）”、“老年慢性疾病（内科篇）”、“老年人用药”、“老年营养”、“医疗体操及康复保健”、“助行器的合理使用”七个部分，从疾病常识、生活照料、合理用药及科学营养等多个维度，让老年人在最短的时间内尽可能多地了解健康知识。刘迟医生告诉记者，书中许多插图都是由病友们帮忙绘制的，而主编团队中的“90后”医生们也为科普项目注入了新鲜血液与创新活力。全书图文并茂，以生动易懂的表述传递实用医疗养生知识，在上海市科学技术委员会近日开展的“上海市优秀科普作品评选活动”中获评“2023年上海市优秀图书”。
除了科教宣讲与科普读物创作之外，刘迟医生团队还结合推文、微电影、微视频等多种媒介形式，创立了一套科学传播新模式。为了让老年人更直观地学习科学运动方式，医生们亲自出镜，录制了“呼吸操”、“便秘操”、“颈椎操”、“毛巾操”、“太极操”、“下肢操”、“椅子操”等七套老年保健操，旨在帮助老年人通过运动训练增强和恢复肌力，改善平衡性与步态，缓解衰老症状，预防跌倒。
刘迟医生和郭玮校长很欣慰地看到，他们的科普公益为不少老人带去了切实的助益。曾有一位多次餐后晕倒、辗转就医未果的老人在社区学校的讲座上听到了关于“餐后低血压”的知识科普，通过讲座后的咨询交流，他在刘迟医生的建议下纠正了用药习惯，几年来再也没有发生过晕倒，多年的“心头病”终于落地。刘迟医生和郭玮校长十分强调“建立主动健康观、终身学习观”这一理念。通过主动学习，不同年龄段、不同健康状况的老人能够发挥主观能动性，各取所需，培养健康素养和良好的生活习惯，助力实现我国“老有所养、老有所依、老有所乐”的老龄工作目标。而如何做自己健康的“主人”，其实也是老、中、青三代应当共同重视的人生课题。
华泾镇社区学校的这一医学科普项目成功斩获了市教委优秀项目奖，自实施以来，它也收获了一些令人惊喜的“辐射影响”。但刘迟医生和郭玮校长真诚地希望，医学科普的声音能够被更多人听见，科学传播的成果能够更大程度地普惠于民。这一愿景的实现，需要社会各界的共同关注与通力合作。医学科普，我们在路上。
（上海交通大学媒体与传播学院实习生 沈烨文 指导老师 陆翔）
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质检
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